レシピ
  • [キッチンポケットWebリニューアルのお知らせ] 2020/06/16
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~調理家電で簡単便利!オーブンレンジ~
公式
さけがゆ
さけがゆ〈1人分〉
エネルギー 約170kcal
塩分 約0.7g
調理家電 オーブンレンジ
*調理方法は、NE-BS901シリーズを使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考としてください。
材料

2人分

さけがゆ
0.09L(1/2合)
2・1/2カップ
だしの素
小さじ2/3
生ざけ(切り身)
50g
適量
作り方
  1. 1.
    米を洗い、直径25cmの耐熱ガラス製ボールに入れ、約1時間水につける。
    さけは骨を取り、食べやすい大きさに切る。
  2. 2.
    ボールに塩以外の材料を入れ、よく混ぜる。
    ラップをして庫内中央に置く。
    使用商品:NE-BS901
    レンジ⇒600W⇒約4分
     さらに レンジ 150W⇒約20分30秒
  3. 加熱後、よく混ぜ、塩で味を調える。
  4. ※NE-BS901シリーズをお持ちの方は、ログイン・My家電登録をすれば、人数対応ができるレシピがございます。さらにアンドロイド端末であれば、タッチ機能が利用できます。

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34件の「いいね!」がありました。
3件のつくったコメントがあります。
いかの塩辛を使って、かゆにしました。三つ葉を加えて、仕上げました。
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ランチにぴったりです♪おいしい。
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ご飯が少し残っていたらすぐに作れるレンジでお粥のレシピのバリエーションは、〆メニューやお夜食、朝食に重宝しています。
返信する
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