レシピ
  • [メンテナンスのお知らせ] 2019/12/16
    いつもキッチンポケットをご愛用いただきありがとうございます。 CLUB Panasonicのメンテナンスに伴い、以下の日程でキッチンポケットWeb/アプリの一部サービスを停止いたします。 2019年12月16日(月)午前 0:30~午前 2:00頃(最大) 期間中は、CLUB Panasonicサイトへのアクセスができなくなるため、キッチンポケットWeb/アプリからも、新規会員登録、ログイン等のサービスをご利用いただけない場合がございます。 お客様にはご不便をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。
グリル機能におまかせこんがり焼き魚
公式
塩さば
塩さば
エネルギー 約291kcal(1人分)
塩分 約1.8g
調理家電 オーブンレンジ
*調理方法は、NE-BS2600を使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
材料

4人分

塩さば
使用する付属品:グリル皿
塩さば(切り身)
4切れ(1切れ100g)
作り方
  1. 【下ごしらえ】
    1.
    さばの皮目に切り込みを入れる。
    (火通りをよくし、皮がはじけにくくなります)
  2. 【焼く】
    2.
    皮目を上にして図のようにグリル皿に並べ、上段に入れる。

    使用商品:NE-BS2600
    手動⇒グリル⇒両面焼き上段⇒約11~13分
  3. ●さばは大きさや厚みにより焼き上がりが変わります。
    焼き足りないときは、様子を見ながら追加加熱してください。

    食品を冷凍するときのコツはこちら
  4. ※NE-BS2600のレシピを表示しています。
    対象商品をお持ちの方は、My家電登録しログインすれば、お持ちの商品のレシピを見ることができ、レシピにより人数分対応もできます。

シェアする
52件の「いいね!」がありました。
52件の「いいね!」がありました。
48件のつくったコメントがあります。
ビストロにかかれば
焼き魚は本当に手間要らず!
返信する
お味噌汁を作ってる間に
焼けました!
返信する
今日は焼きサバです!
返信する
ひっくり返す手間もかからずきれいに焼きました
返信する
ほったらかしでも、こんなに美味しそうな塩サバが♡

ご飯が進みます(´∀`*)
2 返信する
以前のコメントを見る
投稿の通報
「キッチンポケット」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の通報
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※通報者情報、通報内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる