レシピ
~調理家電で簡単便利!オーブンレンジ~
公式
ぶりのカレー焼き
ぶりのカレー焼き
エネルギー 約269kcal(1人分)
塩分 約0.6g
調理家電 オーブンレンジ
*調理方法は、NE-BS1300シリーズを使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
材料

4人分

ぶりのカレー焼き
使用する付属品:グリル皿
ぶり切り身(厚さ約2cm)
4切れ(1切れ100g)
少々
こしょう
少々
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
A
薄力粉
大さじ1
カレー粉
小さじ1
作り方
  1. <下ごしらえ>
    1.
    ぶりは皮と身の間の脂の多い部分に
    竹ぐしで穴をあける。
    (皮がはじけにくくなります)
    Aを容器に入れ、混ぜておく。
  2. 2.
    ぶりの表裏に塩、こしょうをする。
  3. 3.
    容器に酒としょうゆを合わせ、
    ぶりを入れ全体にからめる。
  4. 4.
    ぶりの水けを切り、表裏に茶こしで
    Aをまぶす。
  5. <焼く>
    5.
    給水タンクに満水まで水を入れる。

    皮目を上にして図のようにグリル皿
    に並べ、上段に入れる。
    使用商品:NE-BS1300
    手動⇒グリル⇒両面焼き上段⇒約10~13分
  6. ●ぶりは大きさや厚みにより
     焼き上がりが変わります。
     焼き足りないときは、様子を
     見ながら追加加熱してください。
  7. ※NE-BS1300シリーズをお持ちの方は、ログイン・My家電登録をすれば、人数対応ができるレシピがございます。さらにアンドロイド端末であれば、タッチ機能が利用できます。

シェアする
19件の「いいね!」がありました。
現在コメントはありません。
投稿の通報
「キッチンポケット」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上通報ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の通報
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※通報者情報、通報内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる