レシピ
~調理家電で簡単便利!オーブンレンジ~
公式
さばの梅風味焼き
さばの梅風味焼き
エネルギー 約211kcal(1人分)
塩分 約1.3g
調理家電 オーブンレンジ
*調理方法は、NE-BS2600を使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
材料

4人分

さばの梅風味焼き
使用する付属品:グリル皿
生さば(切り身)
4切れ(1切れ100g)
たれ
梅肉
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
小さじ2
作り方
  1. 【下ごしらえ】
    1.
    皮目に1cm間隔で浅い切り込みを入れる。
  2. 2.
    さばとたれを合わせ、漬け込む。
  3. 【焼く】
    3.
    皮目を上にして図のようにグリル皿に並べ、上段に入れる。
    使用商品:NE-BS2600
    手動⇒グリル⇒両面焼き上段⇒約11~13分
  4. ●さばは大きさや厚みにより焼き上がりが変わります。
    焼き足りないときは、様子を見ながら追加加熱してください。

    食品を冷凍するときのコツはこちら
  5. ※NE-BS2600のレシピを表示しています。
    対象商品をお持ちの方は、My家電登録しログインすれば、お持ちの商品のレシピを見ることができ、レシピにより人数分対応もできます。

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25件の「いいね!」がありました。
1件のつくったコメントがあります。
梅風味焼き、さっぱりとして、とてもおいしかったです。
家族からも好評で、また作りたいと思いました。
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