レシピ
~調理家電で簡単便利!IHクッキングヒーター~
公式
タンドリーチキン
タンドリーチキン
エネルギー 約141kcal(1本分)
塩分 -
調理家電 IHクッキングヒーター
*調理方法は、ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター(Vシリーズ オールメタルタイプ)を使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
材料

8本分

タンドリーチキン
鶏手羽元
8本(480g)
カレー粉
大さじ1/2
塩・こしょう
各少々
A
プレーンヨーグルト
大さじ4
しょうが(すりおろし)
1/2かけ
にんにく(すりおろし)
1/2かけ
ガラムマサラ
小さじ1/2
赤唐辛子(輪切り)
1本分
小さじ1/3
こしょう
少々
赤パプリカ
1/2個(80g)
黄パプリカ
1/2個(80g)
作り方
  1. 下準備
    1. 鶏肉は骨に沿って切り込みを
    2本入れて観音開きにし、皮に
    フォークで穴を開ける。
  2. 2. 1にカレー粉、塩・こしょうを
    まぶす。
  3. 3. ボウルにAの材料をすべて
    入れて混ぜ合わせ、2の鶏肉を入れて
    絡め、30分ほどおいておく。
  4. 4. パプリカは種を取り、縦に
    4等分する。
  5. 焼く
    5. クッキングシートを敷いた
    グリル皿に鶏肉とパプリカを並べる。
    グリル(オーブン)メニューで220℃に合わせ、
    20~25分で焼く。
  6. ※ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター(Vシリーズ オールメタルタイプ)をお持ちの方は、アンドロイドであれば、ログイン・家電登録後、タッチ機能が利用できます。

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2件のつくったコメントがあります。
夏にぴったり!スタミナつきそう☆ 次回は手羽元でも作ってみようと思います(´∀`)
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