レシピ
~調理家電で簡単便利!IHクッキングヒーター~
公式
揚げない唐揚げ
揚げない唐揚げ
エネルギー 約425kcal(1人分)
塩分 -
調理家電 IHクッキングヒーター
*調理方法は、ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター(Vシリーズ オールメタルタイプ)を使って調理したレシピです。
レシピを利用される場合は、お使いの商品の料理本を参考とし、様子を見ながら調理してください。
材料

2人分

揚げない唐揚げ
鶏もも肉
1枚(250g)
A
しょうが(すりおろし)
1/2かけ
にんにく(すりおろし)
1/2かけ
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
片栗粉
大さじ3
塩・こしょう
各少々
ごま油
大さじ2
作り方
  1. 作り方
    1. 鶏肉は一口大に切って
    塩・こしょうを振る。
  2. 2. 1をAを合せたたれに
    つけ込み、冷蔵庫で1時間以上おく。
  3. 3. 片栗粉を一つずつ丁寧につけ、
    クッキングシートを敷いたグリル皿に
    皮目を上にして並べる。
  4. 4. 3の上にごま油を回しかける。
    グリル(オーブン)メニューで220℃に合わせ、
    14~17分焼く。
  5. ※ラクッキングリル搭載IHクッキングヒーター(Vシリーズ オールメタルタイプ)をお持ちの方は、アンドロイドであれば、ログイン・家電登録後、タッチ機能が利用できます。

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17件の「いいね!」がありました。
1件のつくったコメントがあります。
お弁当に入れました!朝から揚げるのは嫌で冷食によく頼っていたんですが、これなら苦じゃない!それにヘルシー╰(*´︶`*)╯♡レシピメモしました。
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